"Din krop er ikke designet til at holde kæft - så når den giver besked og skriger til dig - så er det en god idé at lytte".
Hilde Gudding Holan - Uddannet Fysioterapeut, Mentor og bioLEAD udvikler.
Højhastighedssamfundet presser din biologi - din krop og dit liv - helt ud til kanten.
Hvilket resulterer i et drænet batteri - samt symptomer (og diagnoser) som ikke slipper.
Hvordan oplever du dette pres i din krop - og er du tilfreds?
Jeg tilbyder eksklusive 12 ugers forløb som styrker dit førersæde og hjælper dig med at se frustrerende symptomer som fantastiske muligheder.
Et forløb med mig;
- giver dig en helhedsorienteret forståelse af din krop - og et overblik over hvordan din fysiske krop er direkte forbundet til dine tanke- og følelsesmønstre
- samt hjælp til at implementere kraftfulde teknikker og værktøjer som styrker din evne til at regulere din Biologi indefra
- så du kan omdanne begrænsende stagnation i 'hoved og krop' til værdifulde energiressourcer
Og opnå større frihed, mere ro og et styrket lederskab i din krop - og dit liv.
Min engagerede hjælp er for dig som;
- Ønsker at leve et 'bevidst liv' - hvor du adresserer årsagen til dine udfordringer fremfor et kortvarigt fix af symptomerne - og dermed undgå at højhastighedssamfundets høje pres begrænser dig.
- Tænder på at se dine symptomer som muligheder til at skærpe og optimere din energiforvaltning - så du kan brænde igennem i dit liv uden at risikere at brænde ud.
- Har en proaktiv tilgang til din krop og dit liv - og søger effektive værktøjer som styrker dine med-styrings evner over din energiforvaltning og din fremtidige helse.
Jeg søger dermed dig som ønsker at styrke din evne til at regulere din krop = nulstille smerter, spændinger, stress og pres som livet tilbyder - samt evne at give slip på det du ikke længer har brug for
- så du undgår at symptomerne 'slår rødder' og begrænser din hverdag.
Hvilke symptomer dræner dit batteri - og er du tilfreds?
Oplever du;
- Fysiske smerter og irriterende spændinger som ikke slipper eller skader som ikke heler....?
- Et højt ureguleret mentalt pres - som resulterer i uro og rastløshed og en drænende destruktiv tankestrøm som aldrig holder kæft....?
- Ustabilt energiniveau og begrænsende ‘ladekapacitet’ - som resulterer i dårlig søvn og mangelfuld restitution…?
- Tegn på angst eller depression som styrer dit liv...?
- En indre følelsesmæssig turbulens som skaber udfordringer i din hverdag...?
- En diagnose som har overtaget din identitet og tærer på kræfterne...?
- Eller oplever du stagnation i dit liv - hvor du løber rundt i en utilfredsstillende 'autopilot tilstand' uden at mærke dig selv og din retning - hvor du er udfordret i at opnå de resultater du brænder for at skabe....?
- Noget andet...eller lidt af det hele...?
Taler jeg til dig?
Scroll videre og læs mere om hvilke 3 afgørende ingredienser mine 12 ugers forløb tilbyder dig
- som styrker din modstandsdygtighed mod det pres samfundet tilbyder dig.
For dig som tænder på at have med-styring over din krop og din fremtidige helse
- kræves bedre udnyttelse af dine energiressourcer.
Jeg tilbyder dig tilgang til
3 kraftfulde og undervurderede ingredienser - som garanterer mærkbare ændringer som varer.
1.
Jeg hjælper dig med at opgradere dit Mindset - som styrker dine muligheder til at slippe af med frustrerende symptomer.
Du er nemlig programmeret med en maskulin, mekanisk og separerende forståelse af din biologi
- som rummer overbevisninger og "sandheder" som begrænser dig og svækker din position i dit førersæde.
- Du er trænet til at forstå din fysiske krop i separerede dele - som ender i en overfladisk og kortsigtet "værksteds jagt på at fjerne dine smerter og fikse dine symptomer". Har du ondt i ryggen fikser vi ryggen, har du ondt i skulderen fikser vi.....
- Din fysiske krop adskilles fra; dit 'usynlige' sind - hvor du trænes til at tro at; sindet har "noget med hovedet at gøre" - separeret fra din fysiske krop (og vice versa).
- Et begrænsende Mindset som sætter fokus på et mekanisk og overfladisk 'fiks' af dine symptomer i stedet for at forstå årsagssammenhænge i din situation. Hvilket resulterer i at du fastholdes i skjulte spændingsmønstre samt kostbare tanke- og følelsesmønstre som spænder ben for muligheden til at opnå tilfredsstillende ændringer.
Ved at bevidstgøre en dårlig udnyttet forbindelse mellem din fysiske krop og dit sind - samt tydeliggøre hvordan din krop og din helse er påvirket af dine omgivelser
- får du mulighed til at forstå sammenhæng i din krop og dit liv - og kortlægge hvordan mentale og følelsesmæssige faktorer påvirker dit fysiske helbred (og vice versa).
Jeg hjælper dig med at opgradere dit Mindset og derigennem; styrke dit immunforsvar, skærpe din navigation og tydeliggøre dine grænser - så du begrænser unødvendig 'energispild', optimerer din krops 'ladekapacitet' - og opnår at generere mere energi til det som giver dig værdi i din hverdag.
2.
Jeg hjælper dig med at frigive begrænsende Stagnation - med effektive værktøjer som styrker dit lederskab.
- Et forældet Mindset - kombineret med samfundets travlhed og høje pres - resulterer i Stagnation. En stillestående tilstand i din krop som domineres af; højt spændingsniveau, rastløshed og uro, mentale overbelastninger og tankemylder, bekymringer og frustrationer - samt en konstant utilfreds jagt på 'mere og bedre'.
- En tilstand af Stagnation - hvor du lever store dele af døgnet med et ureguleret nervesystem - er 'på' og i kronisk forhøjet beredskab - uden at være trænet til at kunne give slip på opsamlede spændinger samt nulstille "mental larm" på en effektiv måde. Kort opsummeret; du lever dit liv med en meget "tungere rygsæk" end du behøver.
- Jeg kalder det 'at rovdrifte' din krops høj-intelligente design. En rovdrift som resulterer i dyre symptomer og/eller diagnoser som er udfordrende at komme af med.
Jeg hjælper dig med at kortlægge stagnationsmønstre i din krop og ikke mindst; du får værktøjer som frigiver spændinger og begrænsende blokeringer, omprogrammerer og regulerer dit nervesystem og genskaber ro og restitution
- så du optimerer dit samarbejde med din krop og skaber muligheder til at tage en mere kraftfuld styring over dine værdifulde energiressourcer og din fremtidige helse.
3.
Jeg har din ryg - som gør det muligt at skabe effektive og holdbare resultater.
Som min kunde kan du trygt læne dig ind i min erfaringsrige faglighed og mine stærke evner til at finde og frigive skjulte ressourcer.
Optimal støtte er en afgørende og undervurderet ingrediens i et højhastigheds samfund som tilbyder dig et normaliseret højt pres og et kronisk travlt tempo
- hvilket resulterer i en 'kraftløs autopilot tilstand' hvor du mister styring over din krop og dit liv.
Ved at læne dig ind i min skræddersyede støtte - og min dybdegående forståelse for sammenhæng i din krop - får du et skarpt overblik over hvor du er og hvor du skal
- samt hjælp til at gøre det enkelt at implementere effektive værktøjer og nye vaner - som styrker dine muligheder til at holde momentum og skabe meningsfulde og mærkbare ændringer - som varer.
Dine frustrerende symptomer eller energidrænende diagnoser er nemlig ikke blot 'fejl og mangler' som skal 'fikses væk'
– det er din krop som skriger efter en smartere strategi.
En strategi som sætter fokus på årsagen til dine udfordringer
- og ikke blot endnu en jagt på et utilfredsstillende quick fix.
Tag en snak med mig - og undersøg dine muligheder sammen med mig.
Eller scroll videre ned og læs mere om en 12 ugers løsning på dine udfordringer
- med teknikker som styrker dine evner til at regulere, nulstille og justere din krop - og dit liv.
Jeg har gjort det enkelt
- at finde ud af om min hjælp er for dig.
En online samtale med mig giver dig en kraftfuld klarhed
og et handlingsorienteret overblik - over din situation.
Det handler om kemi!
Jeg brænder for at hjælpe mine kunder til fantastiske resultater samtidig med at jeg værdsætter mit eget energiregnskab højt - og tager kun ind nye kunder som jeg med sikkerhed ved at jeg kan hjælpe.
Derfor tilbyder jeg en gratis 30-minutters uforpligtende samtale hvor vi finder ud af om vi er et godt match.
Jeg kalder samtalen en win win - hvor du får mulighed til et værdifuldt overblik over din situation - og jeg får mulighed til at finde kunder som jeg kan hjælpe med at skabe livs-ændrende justeringer.
Samtalen sætter fokus på at:
- Skabe et overblik over din nuværende situation og klarhed over hvad du ønsker at opnå.
- Få en oversigt over hvad som står i vejen for at din krop kan levere på en tilfredsstillende måde i din hverdag - og du kan komme af med dyre symptomer som begrænser dig.
- Bliv introduceret til hvordan jeg helt konkret kan hjælpe dig - og styrke din position i det kraftfulde førersæde i din krop.
Bonus: Inden samtalen modtager du en enkel øvelse som forbereder dig til at få mest muligt ud af din samtale med mig.
Book en gratis samtale i dag og tag det første skridt mod en mere bæredygtig og holdbar måde at leve på - i et travlt samfund som presser dig fra alle kanter.
Opgrader dine med-styrings evner
- og kom af med unødvendig stagnation i din krop og dit liv.
Et 12 ugers forløp med mig giver dig indhold - som fører til større frihed, mere ro og en styrket position i dit førersæde
- med en dybdegående forståelse af kroppens oversete og energi genererende bindevæv.'
Jeg har udviklet bioLEAD
- et visionært koncept som klæder dig på til at mestre det høje pres som din krop tilbydes i dagens samfund.
Et koncept som styrker dit samarbejde med din krop og dens biologiske intelligens
– i stedet for at modarbejde den.
Hvad indeholder et 12 ugers forløb?
Et forløb med mig skræddersyes og sammensættes efter dine behov.
Jeg tilbyder;
- Et 12 ugers digitalt Energi Genererende Program - som giver dig tilgang til viden og inspiration samt særlig udviklede øvelser og teknikker som giver dig en ny, sammenhængende og kraftfuld forståelse af din krops fantastiske design. Et program som er enkelt at implementere i din hverdag og som hjælper dig med at holde momentum og skabe varige ændringer efter endt forløb.
- 1:1 online samtaler - hvor jeg hjælper dig med at kortlægge dine udfordringer, finde ind til årsagssammenhænge i din krop og dit liv - samt derefter at skabe et skarpt fokus - så du kan nå dine mål på en empowering og tilfredsstillende måde.
- bioLEAD Behandlingssessioner (i København og Oslo) - med eksklusiv tilgang til de enestående bioLEAD behandlingsteknikker - som giver dig særlig dybdegående effekt i dit forløb - ved at du slipper af med gamle og begrænsende spændingsmønstre og skaber effektiv fremdrift.
- Et enestående setup som er sammensat for at give dig optimal støtte og gøre det enkelt og tilgængeligt for dig at opnå mærkbare ændringer. Du får et setup som skaber en kraftfuld modvægt til et højhastigheds samfund som udfordrer dine værdier og presser dit batteri og din helse - helt ud til kanten.
Et 12 ugers forløb med mig - giver dig større frihed, mere ro og et styrket lederskab ved at:
- Kortlægge og frigive spændingsmønstre og akkumuleret stagnation i din krop som er årsag til dine frustrerende symptomer - og vigtigst af alt; forebygge at symptomerne vender tilbage.
- Styrke din evne til at regulere kroppens nervesystem og dermed give din krop gode forudsætninger for at kunne restituere optimalt - og undgå at stress og pres tærer på dine værdifulde energiressourcer.
- Bevidstgøre og omprogrammere dyre (og skjulte) overbevisninger og "sandheder" som begrænser dig i din hverdag. Ved at ændre repeterende og belastende tanke- og følelsesmønstre - kan du regulere og nulstille 'hoved og krop' på en effektiv måde og undgå at fortiden kontrollerer hvordan du har det i dag.
- Navigere smartere i din hverdag – med et klart overblik over din situation, en tydelig retning som er tilpasset din krops unikke sammensætning og med skarpe grænser så du undgår unødvendige energitab. Gør at du genererer mere energi til det som virkelig betyder noget for dig - og undgå at værdifulde ressourcer går tabt ved at du går på kompromis med dig selv og dine verdier.
- Og ikke mindst; Jeg har din ryg! Hvor min nærværende og engagerende støtte er en vigtig ingrediens - for at gøre det så let som muligt for dig at opnå tilfredsstillende resultater.
Hvorfor bioLEAD?
bioLEAD - er et faglig koncept med en enestående tilgang til bindevævet i centrum.
Et koncept som giver dig viden og værktøjer til at blive den vigtigste ekspert i din krop - og dit liv.
bioLEAD er opbygget rundt et solidt faglig fundament som giver dig en dybdegående og undervurderet forståelse af forbindelsen mellem din krops formbare bindevæv og dit energi-ledende nervesystem.
En forståelse som giver dig en værdifuld nøgle til at se 'din krop & dit sind' som 1 uadskillelig og kraft-genererende enhed
- og mulighed til at indarbejde teknikker som frigiver stagnation, regulerer dit nervesystem og styrker din position i dit førersæde.
Ønsker du at læse mere om bioLEAD? klik her
Mine forløb skræddersyes til dig.
- Et 12 ugers forløb med mig giver dig tilgang til bioLEADs specialudviklede behandlings- og selvhjælps teknikker, samt effektive øvelser og værktøjer som er enkle at implementere i din hverdag - som hjælper dig med at skabe kraftfulde ændringer ved små justeringer.
- 12 uger med mig styrker dermed din evne til at passe på dig på en enkel og tilgængelig måde.
Jeg er ikke fan af 'one size fits all' løsninger - og sætter derfor altid fokus på at designe forløbet til din krops unikke behov.
Så du kan være tro mod dig og udnytte den måde du er designet på - og undgå at løbe efter det "korrekte" og det du programmeres til at; burde gøre eller skulle have gjort!
Jeg kalder det ærlig helse og bæredygtig energiforvaltning.
Pris: afhænger af forløbets sammensætning - som designes efter dine behov og din målsætning.
Forløbet kan forlænges ved behov.
Book en samtale i dag og find ud af om et forløb med mig er for dig - og hvilken type forløb som vil passe bedst i din situation.
Find ud af om et forløb med mig er for dig.
Book en tid i dag - og jeg ser frem til at sætte et skarpt fokus på dine muligheder.
"Efter over 20 års klinisk erfaring - og med hard core erfaringer i egen krop - er jeg overbevist om at de mest kraftfulde ændringer i din krop ikke kan fikses udefra
- de skabes indefra.
Tilfredsstillende og bæredygtig helse handler dermed ikke om at jagte flere flotte metoder som fikser dine "defekter"
- men om bedre udnyttelse af det kraftfulde potentiale du allerede besidder".
Hilde Gudding Holan
Hvem er jeg? Og hvad betyder det for dig.....
Min terapeutiske styrke er; min dybdegående forståelse for sammenhæng.
Jeg ser på kroppen som et helt fantastisk kraftværk - med tilgang til enorme mængder energiressourcer (- hvoraf størstedelen er uudnyttet og godt skjult under overfladen).
Jeg brænder for at hjælpe dig som ønsker et solidt førersæde.
Så du - med en stærk navigations evne og godt udnyttede energiressourcer - kan være den bedste version af dig.
Og dermed undgå at betale en høj pris for den normaliserede rovdrift af "krop og sind" som højhastigheds samfundet tilbyder dig.
Min vigtigste motivation og drivkraft i mit arbejde udspringer fra værdifulde erfaringer fra min egen krop - som slet ikke har fungeret optimalt ved at navigere efter den 'normale samfundsstrategi';
hvor vi trænes til at løbe på autopilot med blodsmagen i munden, presse os selv og håbe det holder.
Det er tid til at tænke smartere og udnytte en markant større del af kroppens Biologiske Intelligens - for at kunne forvente en tilfredsstillende følelse af at have det ærligt godt - og dermed opnå tilfredsstillende resultater både i kroppen og livet.
Book en online tid sammen med mig - og find ud af om min hjælp er for dig - jeg ser frem til at møde dig.
Hilde Gudding Holan, uddannet fysioterapeut, bioLEAD udvikler og Mentor.
