"Din krop er ikke designet til at holde kæft - så når den giver besked og skriger til dig - så er det en god idé at lytte".
Hilde Gudding Holan - Terapeut, Mentor og bioLEAD udvikler.
Højhastighedssamfundets høje pres resulterer i en krop som er stagneret og et nervesystem helt ude af balance.
En uholdbar tilstand som skaber grobund for symptomer og diagnoser som ikke slipper.
Hvad oplever du - og er du tilfreds?
Hvis du er klar til at se dine frustrerende symptomer som fantastiske muligheder
og investere i større frihed, mere ro og et styrket lederskab i din krop - og dit liv.
Så er du det helt rigtige sted.
Jeg hjælper dig med at omdanne frustrerende symptomer i 'hoved og krop' til værdifulde energiressourcer
- og styrke din modstandsdygtighed mod det pres du oplever i dit liv
Jeg hjælper dig med at implementere enkle, effektive og kraftfulde værktøjer som styrker dit førersæde
- så din krop kan fungere som et solidt og trygt fundament i din hverdag
- og du kan 'brænde igennem' uden at risikere at brænde ud.
Taler jeg til dig?
Scroll videre og læs mere om hvad der skal til for at tage holdbare greb
- og skabe kraftfulde muligheder ud af dine nuværende udfordringer.
Som min kunde giver jeg dig 3 kraftfulde og undervurderede ingredienser
- som garanterer mærkbare ændringer i din krop og dit liv.
Ingrediens 1. Jeg hjælper dig med at opgradere dit Mindset.
Du er nemlig programmeret med et samfunds Mindset om kroppen - med overbevisninger & “sandheder”
som i kombination med højhastigheds samfundets pres
resulterer i en udmattende rovdrift på dig og dit batteri.
Et maskulint, mekanisk og separerende Mindset - som begrænser dine muligheder når du oplever symptomer som ikke slipper;
- Du trænes til at forstå din fysiske krop i separerede dele - som ender i en overfladisk og kortsigtet "værksteds jagt på at fjerne dine smerter og fikse dine symptomer". Har du ondt i ryggen fikser vi ryggen, har du ondt i skulderen fikser vi.....
Ved en styrket sammenhængende forståelse af din krop skaber du bedre muligheder til at komme af med smerter og 'dyre' symptomer - samt forebygge at de vender tilbage.
- Din fysiske krop adskilles fra; dit 'usynlige' sind - hvor du trænes til at tro at; sindet har "noget med hovedet at gøre" - separeret fra din fysiske krop (og vice versa).
Ved at bevidstgøre en mærkbar forbindelse mellem 'hoved&krop' får du mulighed til at forstå hvordan mentale og følelsesmæssige faktorer påvirker dit fysiske helbred (og vice versa) og dermed styrke din evne til at regulere dit nervesystem, optimere din navigation indefra egen krop og generere nok energi i din hverdag.
- Et Mindset som resulterer i at du fastholdes i spændingsmønstre samt begrænsende tanke- og følelsesmønstre fra din fortid. Hvor bagvedliggende 'programmeringer' i dit nervesystem former din fysik - ved at kroppen producerer den samme kemi som det "altid har gjort" - og spænder ben for holdbare ændringer.
Ved at blive opmærksom på begrænsende overbevisninger kan du begynde at frigive dig fra gammel stagnation og 'uskrevne regler' som holder dig tilbage - og åbne op for nye muligheder i dit liv.
Ingrediens 2. Jeg hjælper dig med at frigive begrænsende Stagnation.
- Et forældet Mindset om kroppen - kombineret med samfundets travlhed og høje pres - resulterer i Stagnation. Vi har med andre ord normaliseret at løbe rundt i en anspændt krop som domineres af; rastløshed og uro, mentale overbelastninger og tankemylder, bekymringer og frustrationer - samt en konstant utilfreds jagt på 'mere og bedre'.
- En tilstand af Stagnation - hvor du lever store dele af døgnet med et ureguleret nervesystem - og er 'på' og i kronisk forhøjet beredskab. Kort opsummeret; du lever dit liv med en meget "tungere rygsæk" end du behøver - uden at være trænet til at kunne give slip på og frigive opsamlede spændinger samt nulstille "mental larm" på en effektiv måde.
MEN ved at optimere dit samarbejde med din biologiske intelligens samt få hjælp til at komme af med stagnation som du ikke længer har brug for - får du muligheden til at tage en mere kraftfuld styring over dine værdifulde energiressourcer og din fremtidige helse.
Ingrediens 3. Jeg har din ryg!
Som min kunde kan du trygt læne dig ind i min erfaringsrige faglighed
- med et setup som er designet til at sikre dig værdifulde ændringer.
Scroll videre og find ud af hvordan jeg hjælper mine kunder.
Hvilke energidrænende symptomer ønsker du hjælp til - i din krop og dit liv?
- Irriterende smerter i kroppen som ikke slipper..... men stjæler værdifuldt fokus og er dyre i drift?
- Ineffektive træningsresultater - med dårlig bevægelighed og/eller mangelfuld styrke i kroppen?
- Begrænsede restitutionsevner - og mangelfuld evne til at regenerere godt nok i løbet af en nats søvn.
- Et presset hoved - med kværnende og destruktive tanker som suger dit batteri og demotiverer dig i din hverdag?
- Kroniske frustrationer og bekymringer som ikke resulterer i.....noget som helst?
- Tendens til depression eller angst - hvor du enten suges ind i et 'vakum uden opdrift' - eller oplever høj intensitet og turbulens i din krop med et pres indefra som er svært at deale med
- Ustabilt energiniveau, dårlig 'ladekapacitet' og begrænsende styring over dit energiregnskab?
- Manglende navigationsevner og forvirring over hvilke valg som passer bedst for dig og din krop?
- Mangelfuld motivation og fremdrift - på områder hvor du ønsker at skabe resultater i dit liv?
- (eller måske oplever du at stagnation har sat sig som en begrænsende diagnose i "krop eller sind" som stjæler verdifuldt fokus og vital energi?)
Dette er ikke blot tilfældige symptomer – det er din krop som skriger efter en smartere strategi
som sætter fokus på årsagen til dine udfordringer og ikke blot jagter et utilfredsstillende quick fix.
For dig som er klar til at opgradere dit Mindset, slippe af med begrænsende stagnation
- og implementere enkle og effektive greb som er tilpasset dig og din hverdag.
Tag en snak med mig - så finder vi ud af om jeg skal hjælpe dig med at undgå samfundets normaliserede rovdrift
og opnå større frihed, et reguleret nervesystem og et styrket førersæde
- så dine nuværende sure begrænsninger kan laves om til mulighedsgivende energiressourcer.
NYHED: Sommeren er et fantastisk tidspunkt at indarbejde værdifulde ændringer.
Jeg åbner nu op for et begrænset antal pladser til ekslusive behandlingsforløb i København.
Lige nu har jeg 2 ledige pladser til nye klienter så book en samtale med mig i dag hvis jeg taler til dig.
Book en samtale med mig - eller scroll videre ned og læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig i din nuværende situation.
Book en gratis samtale
– og lad os sætte fokus på hvad som står i vejen for at du kan opnå værdifulde ændringer i din krop og dit energiregnskab.
En online samtale med mig giver dig en kraftfuld klarhed
og et handlingsorienteret overblik - over din situasjon.
Det handler om kemi!
Jeg brænder for at hjælpe mine kunder til fantastiske resultater samtidig med at jeg værdsætter mit eget energiregnskab højt - og tager kun ind nye kunder som jeg med sikkerhed ved at jeg kan hjælpe.
Derfor tilbyder jeg en gratis 30-minutters uforpligtende samtale hvor vi finder ud af om vi er et godt match.
Jeg kalder det en win win - hvor du får mulighed til et værdifuldt overblik over din situasjon - og jeg får mulighed til at finde kunder som jeg kan hjælpe med at skabe livs-ændrende justeringer.
Samtalen sætter fokus på at:
- Skabe et overblik over din nuværende situation og klarhed over hvad du ønsker at opnå.
- Få en oversigt over hvad som står i vejen for at din krop kan levere på en tilfredsstillende måde i din hverdag - og du kan komme af med dyre symptomer som begrænser dig.
- Bliv introduceret til hvordan jeg helt konkret kan hjælpe dig - og styrke din position i det kraftfulde førersæde i din krop.
Bonus: Inden samtalen modtager du en enkel øvelse som forbereder dig til at få mest muligt ud af din samtal med mig.
Book en gratis samtale i dag og tag det første skridt mod en mere bæredygtig og holdbar måde at leve på - i et travlt samfund som presser dig fra alle kanter.
NYHED: Udnyt sommeren til at lave værdifulde justeringer.
Jeg åbner nu op for et begrænset antal pladser til ekslusive behandlingsforløb i København.
Lige nu har jeg 2 ledige pladser til nye klienter så book en samtale med mig i dag hvis jeg taler til dig.
Jeg tilbyder effektive forløb
- til dig som ønsker at tage greb og opnå værdifulde ændringer i din krop - som varer.
Jeg har udviklet bioLEAD
- et visionært koncept som klæder dig på til at mestre det høje pres som din krop tilbydes i dagens samfund.
Et koncept som styrker dit samarbejde med din krop og dens biologiske intelligens
– i stedet for at modarbejde den.
Hvordan hjælper jeg dig?
Min ekspertise tilbydes både via fysiske behandlingsforløb (i København), 1:1 online forløb - og online selvhjælpsforløb.
Alle forløb hjælper dig til større frihed, mere ro og et styrket lederskab i din krop ved at;
- Kortlægge og frigive spændingsmønstre og akkumuleret stagnation i din krop som er årsag til dine frustrerende symptomer - og vigtigst af alt; forebygge at symptomerne vender tilbage.
- Styrke din evne til at regulere kroppens nervesystem og dermed give din krop gode forudsætninger for at kunne restituere optimalt - og undgå at stress og pres tærer på dine værdifulde energiressourcer.
- Bevidstgøre og omprogrammere dyre (og skjulte) overbevisninger og "sandheder" som begrænser dig i din hverdag. Ved at ændre repeterende og belastende tanke- og følelsesmønstre - kan du regulere og nulstille 'hoved og krop' på en effektiv måde og undgå at fortiden kontrollerer hvordan du har det i dag.
- Navigere smartere i din hverdag – med et klart overblik over din situation, en tydelig retning som er tilpasset din krops unikke sammensætning og med skarpe grænser så du undgår unødvendige energitab. Gør at du genererer mere energi til det som virkelig betyder noget for dig - og undgå at værdifulde ressourcer går tabt ved at du går på kompromis med dig selv og dine verdier.
- Og ikke mindst; Jeg har din ryg! Hvor min nærværende og engagerende støtte er en vigtig ingrediens - for at gøre det så let som muligt for dig at opnå tilfredsstillende resultater.
Hvorfor bioLEAD?
bioLEAD - er et faglig koncept som giver dig viden og værktøjer til at blive den vigtigste ekspert i din krop - og dit liv.
bioLEAD er opbygget rundt et solidt faglig fundament som giver dig en dybdegående og undervurderet forståelse af forbindelsen mellem kroppens formbare bindevæv og dit energigivende nervesystem.
En forståelse som giver dig en værdifuld nøgle til at se 'din krop & dit sind' som 1 uadskillelig og energi-genererende enhed
- og mulighed til at indarbejde teknikker som frigiver stagnation, regulerer dit nervesystem og styrker din position i dit førersæde.
Mine forløb skræddersyes til dig.
Et forløb med mig giver dig hjælp og støtte til at implementere øvelser og værktøjer i din hverdag som er tilpasset dig og dine behov
- og dermed styrke din evne til at passe på dig på en enkel og tilgænglig måde.
- Du får tilgang til bioLEADs specialudviklede teknikker, øvelser og værktøjer som er enkle at implementere i din hverdag - skaber du kraftfulde ændringer ved små justeringer.
Jeg er ikke fan af 'one size fits all' løsninger - og sætter derfor altid fokus på at designe forløbet til din krops unikke behov.
Så du kan udnytte den måde du er designet på - og undgå at løbe efter hvad du programmeres til at; burde gøre eller skulle have gjort!
Jeg kalder det ærlig og bæredygtig energiforvaltning.
Pris afhænger af forløbets sammensætning - som designes efter dine behov og din målsætning.
Book en samtale i dag og find ud af om et forløb med mig er for dig - og hvilken type forløb som vil passe bedst i din situation.
Hvem er min hjælp målrettet?
Et forløb med mig er til dig som ønsker:
- en styrket forvaltning af dine energiressourcer - og give din krop optimerede forudsætninger så frustrerende symptomer har mulighed til at give slip.
- en proaktiv tilgang til din krop og dit liv - så du kan tage en tilfredsstillende styring over din situation - og eje værktøjer som er tilpasset din krop.
- en dybere forståelse af årsagerne til dine udfordringer (og ikke blot en overfladisk og kortsigtet jagt på at fikse dine symptomer).
Og dermed opnå mærkbare ændringer som varer.
Find ud af om et forløb med mig er for dig.
Book en Online Samtale med mig - så finder vi ud af om mine forløb er for dig - og hvilket forløb som vil passe bedst til din målsætning og dine behov.
Book en tid i dag - og jeg ser frem til at sætte et skarpt fokus på dine muligheder.
"Efter over 20 års klinisk erfaring - og med hard core erfaringer i egen krop - er jeg overbevist om at de mest kraftfulde ændringer i din krop ikke kan fikses udefra
- de skabes indefra.
Tilfredsstillende og bæredygtig helse handler dermed ikke om at jagte flere flotte metoder som fikser dine "defekter"
- men om bedre udnyttelse af det kraftfulde potentiale du allerede besidder".
Hilde Gudding Holan