Hvad ville det helt konkret betyde i din hverdag
♻️at få hjælp til at frigive spændingsmønstre og modstand - og genskabe lethed og frihed i din krop og dit sind?
♻️at stole på din krop som din vigtigste GPS - og gøre det lettere at navigere efter din krops behov i din hverdag?
♻️og dermed booste dit helbred, din produktivitet og dit velvære?
Jeg har designet et unikt behandlingsprogram til dig som ønsker at skabe mærkbare ændringer i din krop på egen hånd
- med min støtte i din ryg!
På 12 uger
♻️hjælper jeg dig med at sætte dig i det kraftfulde førersædet i din krop og blive din vigtigste behandler
♻️så du kan have fuldt fokus på det du brænder for i din hverdag - og undgå at din krop stjæler værdifulde energiressourcer på din vej
🔥Tænder dette noget i dig?
MEN dit hoved siger;
har ikke tid.....
det er for kompliceret.... eller
det er ikke muligt at ændre min tilstand....
🏄♀️Så er 12 uger med mig noget for dig🏄♀️
Du får et behandlingsprogram som hjælper dig med at:
♻️Sætte et skarpt og kraftfuldt indadrettet fokus i din krop - som giver dig et ærligt overblik over din krops status og behov
♻️Bevidstgøre og frigive spændingsmønstre og modstand i din krop (og få værdifuldt indblik i din krops fysiske, mentale & emotionelle forbindelser)
♻️Skabe bevidsthed og overblik over din forvaltning af dit værdifulde energiregnskab - og begrænse energispild & booste din krops genopladningsevner
🔥I løbet af 12 uger hjælper jeg dig med at designe skræddersyede pauser som er tilpasset din krop og enkle at implementere i din hverdag
Så du ikke bare ender med en lige-nu-og-her effekt - men laver en langvarig investering i din krop som du kan nyde godt af fremadrettet🔥
Er det dig? Så scroll videre og læs hvilken værdi jeg giver dig på 12 uger - PS: din krop vil elske dig for det!
Engagerede hilsener fra Hilde Gudding Holan - fysioterapeut og udvikler at behandlingsmetoden bioLEAD
🏄♀️Sommeren er et genialt tidspunkt at indarbejde små justeringer i din hverdag.
Jeg giver dig lige nu en 15% sommerrabat i hele juli - hvor du betaler kun 3.825,- for 12 uger🏄♀️
Du oplever
🍀 Irriterende smerter eller spændinger i din krop som ikke slipper
- eller "på mystisk vis" vender tilbage når du troede du var af med dem!
🍀 Et højt stressniveau (et mentalt eller fysisk pres i din hverdag) du har svært ved at regulere og nulstille
Med andre ord; din krop (og dit sind) er påvirket af Hamsterhjulet - og du har svært ved at slappe af og restituere optimalt
🍀Et energiregnskab i ubalance - med et "batteri" du har svært ved at genoplade optimalt
- og du mister værdifuld energi uden at få nok tilbage for det du giver ud!
ELLER
🍀 Du ønsker "blot" at forebygge - fordi du ved hvor begrænsende det er at have en krop (og et sind) som ikke fungerer optimalt.
Er du klar til at tage kraftfulde greb men blot mangler redskaberne til at tage vigtige skridt i din rigtige retning - så er du det helt rigtige sted.
DU FÅR ET 12 UGERS PROGRAM SOM INDEHOLDER
♻️Ekslusiv tilgang til mit 12 ugers bioLEAD Master Program
bioLEAD er en helhedsorienteret behandlingsmetode som er særlig designet til at afhjælpe de udfordringer din krop løber ind i - i dagens hektiske levevis.
bioLEAD Metoden giver dig enkle og effektive redskaber og øvelser som hjælper dig med at:
- Bevidstgøre og frigive modstand og begrænsende spændingsmønstre i din krop
- Bevidstgøre forbindelse mellem din fysiske krop og dine mentale og emotionelle mønstre.
- Træne din evne til at regulere og nulstille stress og pres - og forhindre at det sætter sig som begrænsninger i din krop
Jeg giver dig tilgang til et bioLEAD Master Program som samler viden, inspiration og praktiske redskaber fra mine over 20 års erfaring med fra min kliniske praksis.
Læs mere om bioLEAD Method her
♻️ Jeg hjælper dig med at implementere skræddersyede Produktive Pauser i din hverdag - som hjælper dig til nye rutiner og muligheden til at skabe varige ændringer i din krop.
Dit 12 ugers program er tilgængelig via en app - så du har dine øvelser og resten af indholdet tilgængelig både der hjemme, på arbejde og når du er på rejse.
I løbet af 12 uger hjælper jeg dig med at sammensættes et skræddersyet program som er tilpasset din krops udfordringer og behov.
♻️ Du får tilgang til en effektiv & kraftfuld online redskabskasse som indeholder:
- Fysiske mobilitetsøvelser som (ved brug af enkle mobilitetsprodukter) hjælper dig med at bevidstgøre og frigive blokeringer og modstand i din krop.
- Fokus lydfiler som hjælper dig til et skrapt indadrettet fokus som hjælper dig med at re:programmere din krop og implementere ro og nærvær i krop og sind.
- Værdifulde refleksionsøvelser og information som opdaterer din bevidsthed og dit mindset.
De første 6 uger modtager du nyt online materiale hver uge - hvor vi sætter hoved fokus på at;
1. Hjælpe dig med at finde ind til din krops behov lige nu - og hvad & hvor dit vigtigste fokus er fremadrettet.
2. Bevidstgøre og frigive skjult modstand og spændingsmønstre i din krop og hjælpe dig med at finde ind til uudnyttede energiressourcer.
3. Træne din evne til at udnytte din krops GPS, ved at prioritere redskaber som gavner dig og give slip på det som ikke har betydning for dig lige nu.
Og dermed skabe et solidt fundament - som hjælper dig med at designe et personligt og holdbart program - tilpasset din hverdag.
De sidste 6 uger af programmet giver dig;
1. Du får tilgang til en online platform som både samler alt materialet du har modtaget ind til nu -
og giver dig tilgang til flere øvelser og mere information som implementeres på din bedste måde.
2. Du får redskaber som hjælper dig med regulere og nulstille hverdagens stress og pres på en enkel måde
og booste din forvaltning af dit værdifulde energiregnskab ved at begrænse unødvendig energitap og styrke dine genopladningsevner.
3. Du får hjælp til at finde dit momentum og kickstarte holdbare rutiner i din hverdag - så du kan fortsætte dit fokus efter endt forløb.
Med andre ord;
Du får tilgang til et 12 ugers program som gør det enkelt for dig at trykke på din pauseknap i din hverdag, sætte et kraftfuldt fokus ind i din krop
- og frigive energi og skabe mærkbare ændringer som du kan bruge på det du brænder for at gøre (og være) i din hverdag.
♻️ Du får unlimited mail support med mig under hele forløbet. En vigtig ingrediens og støtte som hjælper dig med at bevæge dig igennem de udfordringer som dukker op.
Din motivation, dit fokus og dit momentum er proportional med de resultater du sidder tilbage med efter de 12 uger - og jeg har fokus på at give dig den støtte du har brug for.
Med andre ord; jeg har din ryg!
♻️Du får mulighed til tilkøb af 1:1 konsultationer for at optimere dit forløb.
For dig som ønsker at sammensætte et dybdegående 1:1 forløb med mig - klik her og læs mere
Pris: fra 4.500,- (kan også opdeles i betalingsrater)
Jeg giver dig lige nu en 15% sommerrabat i hele juli - så du betaler kun 3.825,- for 12 uger!
12 UGER GIVER DIG
♻️ En plads i førersædet i din krop! Hvor du bliver din vigtigste behandler i dit liv - så smerter, uro og spændinger ikke ender med at stjæle din værdifulde energi.
♻️ Skærpet Bevidsthed i din krop - en afgørende ingrediens til dig som ønsker at skabe mærkbare ændringer i din krop.
Bliv bevidst over hvor din krops "blindzoner" gemmer sig - og dermed har mulighed til at frigive modstand og genskabe frihed og lethed.
♻️ Nye skræddersyede rutiner / vaner i din hverdag - som er enkle at implementere derhjemme, på arbejdet og når du er ude at rejse.
♻️ Optimeret evne til at regulere og nulstille din krops stress- og spændningsniveau - så din krop spiller på dit hold - i din travle hverdag.
♻️ Ny oplevelse af ro og optimeret restitution af din krop - som træner dit nærvær og giver dig mental klarhed og overblik i pressede situationer.
♻️ Optimeret evne til at genoplade dit "kropsbatteri" og regulere dit energiregnskab - så du kan levere dit bedste, der hvor du brænder for at gøre en forskel.
♻️ En enkel og effektiv løsningsmodel som hjælper dig med at passe på DIG og udnytte dine unikke energiressourcer.
Har du spørgsmål til 12 uger online med mig? Send mig en mail
Hvis du er interesseret i et 12 ugers online forløb med mig
- men har spørgsmål til forløbet eller ønsker afklaring om forløbet er for dig - så send mig en mail og vi er i dialog.
For dig som ønsker et forløb med skræddersyet 1:1 støtte
Er du interesseret i at høre mere om et dybdegående 1:1 forløb sammen med mig?
For dig som ønsker et forløb med tættere opfølgning - og ønsker at have min 1:1 faglige support som støtte i din ryg
- tilbyder jeg både skræddersyede 1:1 online forløb og fysiske behandlingsforløb (med tilgang til bioLEADs effektive behandlingsteknikker).
Send mig nogle ord om din situation og hvad du ønsker hjælp til - så er vi i dialog og finder ud af om vi er et rigtig match.
Min egen vej fra overbelastet til overskud!
Jeg er uddannet fysioterapeut, har haft min egen kliniske praksis i København i 20 år, udviklet behandlingsmetoden bioLEAD - og skabt mange fantastiske resultater sammen med mine klienter.
Resultater som er skabt på baggrund af min utraditionelle tilgang og mindset til mit arbejde - et mindset som tør bevæge sig udenfor - og udfordre "hvad vi altid har gjort"!
Jeg er dygtig til det jeg laver, elsker mit arbejde og leverer resultater på højt niveau!
Jeg brænder for mit fagfelt og har et enormt engagement og nysgerrighed. Dette kombineret med et høj 'empatisk design' - gør mig eminent i mit arbejde - men hvad med mig selv?
Min egen vej tilbage til mit førersæde!
At møde min egen væg, åbnede nye døre i min faglige tilgang til krop og sundhed - og blev grobunden til dette 12 ugers online forløb og tilgang til mit bioLEAD Master Program.
Min egen 'walk the talk' tilgang - gør mig til en Mentor både med stærk faglig baggrund og dybdegående erfaring fra egne udfordringer i mit liv - hvor jeg daglig benytter min egen metode til at styrke min krop og mit fokus!
Hilde Gudding Holan - Udvikler af bioLEAD Method og din Mentor til effektive og mærkbare resultater i din krop og dit liv.
Ønsker du at høre mere om hvordan min sammenhængende tilgang til kroppen - kan hjælpe dig?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Et nyhedsbrev for dig som ønsker inspiration til at udnytte din krops fulde potentiale - og de fantastiske MULIGHEDER du har men ikke ta´r!
