DIN KROP ER DIT LIV - OG POTENTIALE
Din krop rummer et meget større & mere kraftfuldt potentiale - end du er trænet til at tro.
12 uger ombord sammen med mig hjælper dig med at zoome ind i din krop og lave små justeringer med kraftfuld effekt
- så du kan prioritere at passe på dig når hverdagen blæser derudaf.
Jeg giver dig et 12 ugers program som giver dig værdifuld information, inspiration med glimt i øjet - samt enkle & effektive redskaber som hjælper dig med at:
♻️ frigive spændingsmønstre og modstand - og genskabe lethed og frihed i din krop og dit sind.
♻️ stole på din krop som din vigtigste GPS - og gøre det lettere at navigere efter din krops behov i din hverdag.
♻️ designe og implementere skræddersyede pauser - særlig tilpasset din krop og din hverdag.
og dermed booste dit helbred, din produktivitet og dit velvære?
Måske tænker du;
har ikke tid.....?
det lyder for kompliceret....?
det er ikke muligt at ændre min tilstand....?
Et travlt high-tech levevis giver grobund for rigtig "mange og gode undskyldninger" til at udsætte problemet.
Derfor har jeg designet et 12 ugers program hvor jeg ønsker at gøre det enkelt for dig at skabe mærkbare ændringer.
Jeg giver dig optimale rammer med en behandlingsmetode som hjælper dig med at blive din vigtigste behandler
Kombineret med at du har min faglige støtte i din ryg - og mulighed for at række ud for support når du har brug for det.
🔥Tænder dette noget i dig? Så er mit 12 ugers signatur program en rigtig god investering for dig. Din krop vil elske dig for det!
Engagerede hilsener fra Hilde Gudding Holan - fysioterapeut og udvikler at behandlingsmetoden bioLEAD
Lige nu giver jeg dig der booker et forløb; 1 x gratis online konsultation med mig (værdi;1.500,- / begrænset antal)
Pris: 4.500,- (kan også opdeles i betalingsrater)
Hvordan ved du om din energiforvaltning er optimal?
Spørg kroppen den lyver aldrig
Dette 12 ugers program er til dig som oplever:
🍀 Irriterende smerter eller spændinger i din krop som ikke slipper
- eller "på mystisk vis" vender tilbage når du troede du var af med dem!
🍀 Et højt stressniveau (et mentalt eller fysisk pres i din hverdag) du har svært ved at regulere og nulstille
Med andre ord; din krop (og dit sind) er påvirket af Hamsterhjulet - og du har svært ved at slappe af og restituere optimalt
🍀Et energiregnskab i ubalance - med et "batteri" du har svært ved at genoplade optimalt
- og du mister værdifuld energi uden at få nok tilbage for det du giver ud!
ELLER
🍀 Du ønsker "blot" at forebygge - fordi du ved hvor begrænsende det er at have en krop (og et sind) som ikke fungerer optimalt.
Er du klar til at tage kraftfulde greb
men du mangler redskaberne til at tage vigtige skridt i din rigtige retning?
Så er du det helt rigtige sted.
DU FÅR ET 12 UGERS PROGRAM SOM INDEHOLDER
♻️Ekslusiv tilgang til bioLEAD Method
Skab et mærkbart link mellem din krop og dit sind - med bioLEAD
bioLEAD er en helhedsorienteret behandlingsmetode som sætter fokus på at skabe et mærkbart link mellem krop og sind - og hjælpe dig med at udnytte din krops fysiske, mentale og emotionelle kapacitet.
12 uger med mig - giver dig eksklusiv tilgang til mit bioLEAD Master Program som samler viden, inspiration og praktiske redskaber fra mine over 20 års erfaring med fra min kliniske praksis.
bioLEAD er opbygget rundt en dybdegående forståelse af kroppens bindevæv - en stadig kraftig undervurderet ingrediens i en sund & vital krop.
Læs mere om bioLEAD Method her
♻️ Du får tilgang til en effektiv & kraftfuld online redskabskasse som indeholder:
- Fysiske mobilitetsøvelser som (ved brug af enkle mobilitetsprodukter) hjælper dig med at bevidstgøre og frigive blokeringer og modstand i din krop.
- Fokus lydfiler som hjælper dig til et skrapt indadrettet fokus som hjælper dig med at re:programmere din krop og implementere ro og nærvær i krop og sind.
- Værdifulde refleksionsøvelser og information som opdaterer din bevidsthed og dit mindset.
Ønsker du at læse mere om forløbets sammensætning og indhold? Klik her og download PDF
♻️ Jeg hjælper dig med at implementere skræddersyede Produktive Pauser i din hverdag - som hjælper dig til nye rutiner og muligheden til at skabe varige ændringer i din krop.
Dit 12 ugers program er tilgængelig via en app - så du har dine øvelser og resten af indholdet tilgængelig både der hjemme, på arbejde og når du er på rejse.
I løbet af 12 uger hjælper jeg dig med at sammensættes et skræddersyet program som er tilpasset din krops udfordringer og behov.
♻️ Du får unlimited mail support med mig under hele forløbet. En vigtig ingrediens og støtte som hjælper dig med at bevæge dig igennem de udfordringer som dukker op.
Din motivation, dit fokus og dit momentum er proportional med de resultater du sidder tilbage med efter de 12 uger - og jeg har fokus på at give dig den støtte du har brug for.
Med andre ord; jeg har din ryg!
♻️Du får mulighed til tilkøb af 1:1 konsultationer for at optimere dit forløb.
Lige nu giver jeg dig der booker et forløb; 1 x gratis online konsultation med mig (begrænset antal)
Pris: 4.500,- (kan også opdeles i betalingsrater)
12 UGER GIVER DIG
♻️ En plads i førersædet i din krop! Hvor du bliver din vigtigste behandler i dit liv - så smerter, uro og spændinger ikke ender med at stjæle din værdifulde energi.
♻️ Skærpet Bevidsthed i din krop - en afgørende ingrediens til dig som ønsker at skabe mærkbare ændringer i din krop.
♻️ Bliv bevidst over hvor din krops "blindzoner" gemmer sig - og dermed har mulighed til at frigive modstand og genskabe frihed og lethed.
♻️ Nye skræddersyede rutiner / vaner i din hverdag - som er enkle at implementere derhjemme, på arbejdet og når du er ude at rejse.
♻️ Optimeret evne til at regulere og nulstille din krops stress- og spændningsniveau - så din krop spiller på dit hold - i din travle hverdag.
♻️ Ny oplevelse af ro og optimeret restitution af din krop - som træner dit nærvær og giver dig mental klarhed og overblik i pressede situationer.
♻️ Optimeret evne til at genoplade dit "kropsbatteri" og regulere dit energiregnskab - så du kan levere dit bedste, der hvor du brænder for at gøre en forskel.
♻️ En enkel og effektiv løsningsmodel som hjælper dig med at passe på DIG og udnytte dine unikke energiressourcer.
Har du spørgsmål til 12 uger online med mig? Send mig en mail
Hvis du er interesseret i et 12 ugers online forløb med mig
- men har spørgsmål til forløbet eller ønsker afklaring om forløbet er for dig - så send mig en mail og vi er i dialog.
Min egen vej fra overbelastet til overskud!
Jeg er uddannet fysioterapeut, har haft min egen kliniske praksis i København i 20 år, udviklet behandlingsmetoden bioLEAD - og skabt mange fantastiske resultater sammen med mine klienter.
Resultater som er skabt på baggrund af min utraditionelle tilgang og mindset til mit arbejde - et mindset som tør bevæge sig udenfor - og udfordre "hvad vi altid har gjort"!
Jeg er dygtig til det jeg laver, elsker mit arbejde og leverer resultater på højt niveau!
Jeg brænder for mit fagfelt og har et enormt engagement og nysgerrighed. Dette kombineret med et høj 'empatisk design' - gør mig eminent i mit arbejde - men hvad med mig selv?
Min egen vej tilbage til mit førersæde!
At møde min egen væg, åbnede nye døre i min faglige tilgang til krop og sundhed - og blev grobunden til dette 12 ugers online forløb og tilgang til mit bioLEAD Master Program.
Min egen 'walk the talk' tilgang - gør mig til en Mentor både med stærk faglig baggrund og dybdegående erfaring fra egne udfordringer i mit liv - hvor jeg daglig benytter min egen metode til at styrke min krop og mit fokus!
Hilde Gudding Holan - Udvikler af bioLEAD Method og din Mentor til effektive og mærkbare resultater i din krop og dit liv.
Ønsker du at høre mere om hvordan min sammenhængende tilgang til kroppen - kan hjælpe dig?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Et nyhedsbrev for dig som ønsker inspiration til at udnytte din krops fulde potentiale - og de fantastiske MULIGHEDER du har men ikke ta´r!
