"Kroppen din er ikke designet til å holde kjeft - så når den gir beskjed og skriker til deg - så er det en god idé å lytte".
Hilde Gudding Holan - Terapeut, Mentor og bioLEAD utvikler.
Er du klar til å se frustrerende symptomer som fantastiske muligheter
og investere i større frihet, mere ro og et styrket lederskap i kroppen din - og livet ditt?
Så er du det helt riktige sted.
Jeg hjelper deg som;
vet at høyhastighetssamfunnet presser kroppen din og energiregnskapet ditt
- og som ønsker hjelp til å utnytte dette presset til din fordel - og dermed styrke både helsa di, produktiviteten din og ditt velvære.
Jeg hjelper deg med å omdanne frustrerende symptomer i 'hode og kropp' til verdifulle energiressurser
- og styrke din motstandskraft mot pres og stress
- så kroppen din kan fungere som et solid og trygt fundament i hverdagen din
- og du kan 'brenne igjennom' uten å risikere å brenne ut.
Snakker jeg til deg?
Scroll videre og les mere om hva som skal til for å ta holdbare grep
- og skape kraftfulle muligheter ut av dine nåværende utfordringer.
Ditt Mindset begrenser mulighetene dine.
Du er nemlig programmert med et samfunns Mindset om kroppen - med overbevisninger & “sannheter”
som i kombinasjon med høyhastighets samfunnets press
resulterer i en utmattende rovdrift på deg og batteriet ditt.
Du programmeres med et maskulint, mekanisk og separerende Mindset
- som begrenser deg i å oppnå effektive og varige endringer i kroppen når symptomene ikke slipper;
- Du trenes til å forstå din fysiske kropp oppdelt i separerte stykker - som ender i en overfladisk og kortsiktig "verksteds jakt på å fikse symptomene dine". Har du ryggsmerter fikser vi ryggen, har du skuldersmerter fikser vi.....En forståelse som gir deg uholdbare løsningsmodeller, utilfredsstillende behandlingsresultater og resulterer i 'dyre' symptomer i kroppen som ikke forsvinner.
- Den fysiske kroppen din adskilles fra; det usynlige sinnet ditt - hvor du trenes til å tro at sinnet har "noe med hodet å gjøre" og separeres fra den fysiske helsa di (og vice versa). En "sannhet" som resulterer i et dårlig regulert nervesystem - og begrensende muligheter til å regenerere nok energi i hverdagen din.
- Et Mindset som resulterer i at du fastholdes i spenningsmønster og tanke- og følelsesmønster fra fortiden din. Hvor underliggende programmeringer fra din oppvekst og det du har med i bagasjen - ender med å styre hvordan kroppen din fungerer i dag. Med andre ord; kroppen din produserer den samme kjemien som den "alltid har gjort" - og utfordrer mulighetene dine til å skape holdbare endringer.
- Et Mindset - som i kombinasjon med samfunnets travelhet og høye press - resulterer i en rovdrift på biologien din - hvor du lever de fleste timene av døgnet; anspent, 'på' og i høyt beredskap - med opphopet stagnasjon i kroppen og en mye "tungere ryggsekk" enn du behøver. Uten å være trenet til å kunne frigjøre dine spenninger og nullstille ditt "mentale støy" på en effektiv måte.
Med andre ord; Du er programmeret med et Mindset som resulterer i stagnation og symptomer som ikke slipper.
Hva opplever du?
Og ikke minst; er du helt ærlig fornøyd?
- Gnagende smerter i kroppen som ikke slipper..... men stjeler verdifullt fokus og er dyre i drift?
- Ineffektive treningsresultater - med dårlig bevegelighet og/eller mangelfull styrke i kroppen?
- Et presset hode - med kvernende og destruktive tanker som suger batteriet og demotiverer hverdagen din?
- Kroniske frustrasjoner og bekymringer som ikke resulterer i.....noe som helst?
- Tendens til depresjon eller angst - hvor du enten suges ned i et 'vakum uten oppdrift' - eller opplever høy intensitet og turbulens i kroppen din med et press innefra som er vanskelig å deale med
- Ustabilt energinivå, dårlig 'ladekapasitet' og begrensende styring over eget energiregnskap?
- Manglende navigasjons evner og forvirring over hvilke valg som passer best for deg og kroppen din?
- Mangelfull motivasjon og fremdrift - på områder hvor du ønsker å skape resultater i livet ditt?
- (eller kanskje opplever du at stagnasjon har satt seg som en begrensende diagnose i "kropp eller sinn" som stjeler verdifullt fokus og vital energi?)
Dette er ikke bare tilfeldige symptomer – det er kroppen din som skriker etter en smartere strategi.
En strategi som setter fokus på årsaken til symptomene dine - og ikke bare jakter et utilfredsstillende og kortvarig quick fix.
Er du klar til å oppgradere ditt Mindset og implementere enkle og effektive grep
- som er tilpasset deg og hverdagen din?
- og unngå samfunnets normaliserte rovdrift med enkle grep, en skjerpet bevissthet og et styrket førersete.
Book en samtale med meg - eller scroll videre ned og les mere om hvordan jeg kan hjelpe deg i din nåværende situasjon.
Book en gratis samtale
– og finn ut hvordan jeg helt konkret kan hjelpe deg med å se muligheter i din nåværende situasjon.
En online samtale med meg gir deg en kraftfull klarhet
og et handlingsorientert overblikk - over situasjonen din.
Det handler om kjemi!
Jeg brenner for å hjelpe mine kunder til fantastiske resultater samtidig med at jeg verdisetter mitt eget energiregnskap høyt - og tar kun inn nye kunder som jeg vet at jeg kan hjelpe.
Derfor tilbyr jeg en gratis 30-minutters uforpliktende samtale hvor vi finner ut av om vi er et godt match.
Jeg kaller det en win win - hvor du får muligheten til et verdifult overblikk over situasjonen din - og jeg får muligheten til å finne kunder som jeg kan hjelpe med å skape livs-endrende justeringer.
Samtalen setter fokus på å:
- Skape et overblikk over din nåværende situasjon og klarhet over hva du ønsker å oppnå.
- Få en oversikt over hva som står i veien for; at kroppen din kan levere på en tilfredsstillende måte i hverdagen din - og du kan bli kvitt dyre symptomer som begrenser deg.
- Bli introdusert til hvordan jeg helt konkret kan hjelpe deg - og styrke posisjonen din i det kraftfulle førersetet i kroppen din.
Bonus: Før samtalen mottar du en enkel øvelse som forbereder deg til å få mest mulig ut av samtalen med meg.
Book en gratis samtale her og ta første skrittet mot en mere bærekraftig måte å leve på - i et travelt samfunn som presser deg fra alle kanter.
Ingen ledige tider? Send meg en mail på hello@hildeholan.com - så ser jeg hva jeg kan gjøre.
Jeg tilbyr en bærekraftig løsning
som adresserer årsaken til utfordringene dine
- og styrker evnen din til å bli kvitt begrensende stagnasjon i kroppen din - og livet ditt.
Jeg har utviklet bioLEAD
- et visjonært konsept som styrker din mestring av det høye presset som kroppen din tilbys i dagens samfunn.
Et konsept som styrker samarbeidet ditt med kroppens din
– i stedet for å motarbeide den.
Hvordan hjelper jeg deg?
Min ekspertise tilbys både via fysiske behandlingsforløp (i Oslo), 1:1 digitale forløp - og digitale selvhjelpsforløp.
Et forløp med meg hjelper deg til større frihet, mere ro og et styrket lederskap i kroppen din ved å;
- Kartlegge og frigjøre fysiske spenningsmønstre og akkumulert stagnasjon i kroppen din - som tapper deg for krefter. Som styrker en sammenhengende forståelse av kroppen din - og optimerer mulighetene dine til å forebygge at smerter og ubehag setter seg.
- Styrke evnen din til daglig regulering av kroppens nervesystem og dermed gi den bedre forutsetninger til å regenerere og restituere - og unngå at stress og press tærer på din intelligente biologi.
- Bevisstgjøre og endre innlærte programmeringer, overbevisninger og "sannheter" - som ubevisst påvirker både din fysikk og dine tanke- og følelsesmønstre. Dette styrker evnen din til å regulere og nullstille 'hode og kropp' på en effektiv måte og unngå at destruktive mønstre fra fortiden påvirker kropp og energiregnskap.
- Navigere smartere i hverdagen – med bedre overblikk og en tydelig retning som er tilpasset din kropps unike Signatur - så du genererer mere energi til det som virkelig betyr noe for deg - og unngår at verdifulle ressurser går tapt og går på kompromis med deg selv og verdiene dine.
- Og ikke minst; Jeg har ryggen din! Hvor min nærværende og engasjerende støtte er en viktig ingrediens - for å gjøre det så lett som mulig for deg å holde et frugtbart momentum og oppnå tilfredsstillende resultater.
Hvorfor bioLEAD?
bioLEAD - er et faglig konsept som gir deg kunnskap og verktøy til å bli den viktigste eksperten i kroppen din - og livet ditt.
bioLEAD er bygget opp rundt et solid faglig fundament som gir deg en dybdegående og undervurdert forståelse av forbindelsen mellom kroppens formbare bindevev og ditt energigivende nervesystem.
En forståelse som gir deg en verdifull nøkkel til å se 'din kropp & ditt sinn' som 1 uatskillelig og energi-genererende enhet
- og dermed muligheten til å innarbeide teknikker som frigjør stagnasjon, regulerer nervesystemet ditt og styrker posisjonen din i førersetet.
Mine forløp skreddersys til deg.
Et forløp med meg gir deg hjelp og støtte til å implementere øvelser og verktøy i hverdagen din som er tilpasset deg og behovene dine
- og dermed styrke evnen din til å passe på deg på en enkel og tilgjengelig måte.
- Med bioLEADs opgraderede Mindset og spesialutviklede teknikker og øvelser som er enkle å implementere i hverdagen - skaper du kraftfulle endringer med enkle justeringer.
Jeg er ikke fan av 'one size fits all' løsninger - og setter derfor alltid fokus på å designe forløpet til din kropps unike behov.
Så du kan utnytte den måten du er designet på - og unngå å løpe etter hva du programmeres til å; burde gjøre eller skulle ha gjort!
Jeg kaller det ærlig og bærekraftig energiforvaltning.
Pris avhenger av forløpets sammensetting - som designes etter dine behov og din målsetting.
Book en samtale i dag og finn ut hvordan jeg kan hjelpe deg best - og hvilken type forløp som vil passe best i din nåværende situasjon.
For hvem er hjelpen min målrettet?
Et forløp med meg er til deg som ønsker:
- en proaktiv tilgang til din kropp og ditt liv - så du kan ta en aktiv og tilfredsstillende styring over situationen din - og få det beste ut av din kropps unike design.
- en dypere forståelse av årsaken til utfordringene dine - og ikke bare en overfladisk jakt på å fikse symptomene.
- merkbare endringer som varer – og ikke bare kortsiktige løsninger som krever at du bruker mye tid til å løpe til behandlere som “fikser deg”.
Finn ud om et forløp med meg er for deg.
Book en Online Samtale med meg - så finner vi ut om mine forløp er for deg - og hvordan jeg kan hjelpe deg best.
Book en tid i dag - så ser jeg frem til å sette et skarpt fokus på mulighetene dine.
"Etter over 20 års klinisk erfaring - og med hard core erfaringer i min egen kropp - er jeg overbevist om at de mest kraftfulle endringene i kroppen din ikke kan fikses utefra
- de skal skapes innefra.
En tilfredsstillende og bærekraftig helse handler dermed ikke om å jakte flere flotte metoder som fikser dine "defekter"
- men om bedre utnyttelse av det kraftfulle potensiale du allerede har".
Hilde Gudding Holan